يمكنك تنزيل التطبيق المسمى RoncoLab حتى تتمكن من اكتشاف مقدار الشخير بنفسك ، وإذا كان صحيحًا أنك تتحدث عندما تكون نائمًا. من ناحية أخرى ، يمكنك أيضًا تكوين هاتفك المحمول عن طرق التطبيق للنوم بشكل أفضل ، في حالة وجود لديك مشاكل في النوم.
هذا هو التطبيق الأكثر شعبية وابتكارًا من نوعه ، حيث يسجل ويقيس ويراقب الشخير لمساعدة المستخدم على اكتشاف طرق فعالة للحد من الشخير. قال مطورو هذه الأداة أنهم راقبوا أكثر من 50 مليون ساعة من النوم ، كما أنها ساعدت ملايين الأشخاص على اكتشاف مدى خطورة مشكلتهم عندما ينامون.
إذا أخبرك شريكك أنك تتحدث ليلًا ، أو كنت تشخر كثيرًا ، سيسمح لك RincoLab بسماع ما تقوله أثناء النوم ، وكذلك اكتشاف ما إذا كان الشخير لديك طبيعيًا ، أو إذا كان يمكن أن يشكل أي خطر على صحتك.
هذا التطبيق سهل الاستخدام للغاية ؛ ما عليك سوى فتح RoncoLab واتركه بالقرب من سريرك أثناء النوم. لا يُنصح باستخدام سماعات الرأس أو أي شيء من هذا القبيل ، فمن الأفضل ترك التطبيق مفتوحًا وبدء عملية التسجيل وقفل الهاتف. بالطبع ، يوصى بترك الهاتف المحمول بالقرب من السرير ، بالقرب من الوسادة قدر الإمكان.
بمجرد استيقاظك ، يمكنك إيقاف التسجيل بضغطة زر. عندما ينتهي التسجيل ، يمكنك سماع ما إذا كنت قد تحدثت أو إذا كان الشخير مرتفعا للغاية.
- - رابط التطبيق : RoncoLab
قم بالتعليق على الموضوع