يتم طرح تحديث Google Health 5.11 هذا الأسبوع كترقية رئيسية ومهمة جداً لأجهزة تتبع اللياقة البدنية من Fitbit وساعات Pixel Watch، ليجلب معه مجموعة واسعة من التحسينات والميزات الصحية المتقدمة التي تجعل تجربة تتبع صحتك العامة أكثر دقة وشمولية من أي وقت مضى.
أبرز النقاط في تحديث Google Health 5.11:
- ✅ تتبع الأنشطة تلقائياً: توسيع نطاق الأنشطة المدعومة من 10 إلى نحو 100 نشاط رياضي مختلف لتغطية تمارين القوة والسباحة والرياضات الجماعية.
- ✅ ميزات Health Guardian: إضافة تتبع ضغط الدم ومقاومة الأنسولين لساعات Fitbit Air و Edge عبر اشتراك Google Health Premium.
- ✅ تحسينات تتبع النوم: دقة أعلى في اكتشاف الاستيقاظ القصير وتسهيل تعديل أو حذف القيلولات اليومية.
- ✅ تحديثات قياس الجلوكوز: أهداف مخصصة لنطاق الوقت وتكامل أسرع مع أجهزة مراقبة السكر المستمرة.
يُتاح ميزة التتبع التلقائي المحسن للأنشطة حالياً لأجهزة Fitbit Air و Pixel Watch 3 و 4 و 5، بينما ستحصل عليها ساعة Fitbit Edge عند إطلاقها رسمياً في السابع والعشرين من أكتوبر.
- تتبع أنشطة أكثر: قمنا بتوسيع عدد الأنشطة التي يمكن لجهاز تتبع Fitbit أو ساعة Pixel Watch اكتشافها من 10 إلى ما يصل إلى 100 نشاط، بما في ذلك تمارين القوة، السباحة، ورياضات المضرب والرياضات الجماعية.
- الاستعانة بسياق أوسع: مدعوماً بالاستدلال السياقي، أصبح النظام يأخذ في الاعتبار المزيد من السياق - بما في ذلك روتين تمارينك، والبيانات التاريخية، والتعديلات اليدوية - لتقديم دقة اكتشاف أعلى تقترب من الضعف وتقليل التمارين فائتة التسجيل بنسبة تزيد عن النصف.
- تسجيل التمارين تلقائياً: يتم تسجيل التمارين التي تلبي حد المدة الأدنى الخاص بك (15 دقيقة افتراضياً) مع معدل ضربات قلب مرتفع ومستمر بشكل تلقائي، ويتم إرسال ملخص إلى تطبيق Google Health، عادةً في غضون 30 دقيقة.
- تعلم أنماطك الخاصة: عندما تقوم تأكيد أو تعديل نشاط ما، فإنك تقوم بتحسين ميزة تتعلم أنماطك الفريدة وتستخدمها لتحسين تنبؤاتها المستقبلية.
تتلقى أجهزتا Fitbit Air و Edge ميزتين جديدتين من ميزات Health Guardian إذا كنت مشتركاً في خدمة Google Health Premium. يمكنك إعداد اتجاهات ضغط الدم ومقاومة الأنسولين الآن، على أن يكون التقرير الأول متاِحاً في بداية شهر نوفمبر.
- اتجاهات ضغط الدم، والتي تتيح لك تتبع أنماط ضغط الدم قبل أن تشكل عبئاً على قلبك، وستكون متاحة في قسم Health Guardian ضمن علامة التبويب Health إذا كنت قد ارتديت جهاز Fitbit Air لمدة 5 أيام متتالية أو أكثر خلال شهر أكتوبر.
- اتجاهات مقاومة الأنسولين، والتي تتبع التغيرات الشهرية في صحتك الأيضية، وستكون متاحة إذا كنت قد ارتديت ساعتك لمدة 7 أيام وليالٍ أو أكثر في شهر أكتوبر.
أصبح مصطلح سكر الدم يُعرف باسم "الجلوكوز" في جميع أنحاء تطبيق Google Health مع الرسوم البيانية والمخططات المحدثة. بالإضافة إلى ذلك:
- أهداف مخصصة لنطاق الوقت: يمكنك الآن تعيين أهداف محددة لنطاق الوقت لبيانات الجلوكوز الواردة من أجهزة مراقبة الجلوكوز المستمرة المتصلة. لتحديد هدف، انتقل إلى قسم Metabolic في علامة التبويب Health، واضغط على Glucose، ثم افتح الإعدادات واختر Set goal.
- مزامنة أسرع مع Lingo by Abbott (الولايات المتحدة فقط): يمكنك الآن توصيل Lingo by Abbott مباشرة بتطبيق Google Health بحيث تتم مزامنة بيانات الجلوكوز بشكل أسرع - لتظهر في التطبيق خلال 30 دقيقة من القراءة. وإذا كان لديك اشتراك Google Health Premium، يمكن لـ Google Health Coach الإجابة عن الأسئلة المتعلقة باتجاهات الجلوكوز لديك. للتوصيل، اضغط على أيقونة ملفك الشخصي في التطبيق وحدد Partner Apps.
تحسينات تتبع النوم وميزات إضافية في الإصدار 5.11
وأخيراً، هناك تحسينات ملحوظة في تتبع النوم تشمل اكتشاف الاستيقاظ وتعديل القيلولة:
- اكتشاف أكثر دقة للاستيقاظ: لقد قمنا بتحسين تتبع النوم ليأخذ في الاعتبار بيانات خطواتك بشكل أفضل حتى نتمكن من تتبع الاستيقاظ القصير بدقة أكبر، مثل النهوض لاستخدام الحمام.
- تعديل القيلولة بسهولة: أنت المسيطر دائماً على بيانات نومك. إذا ظهرت قيلولة لا تتطابق مع يومك، يمكنك الآن إزالتها بسهولة مباشرة من بطاقة القيلولة الخاصة بك.
الإصدار 5.11 متاح حالياً للتنزيل، ويمكنك زيارة متجر التطبيقات المناسب لجهازك:
ما هي الأجهزة التي يدعمها التحديث الجديد للأنشطة التلقائية؟
يدعم التحديث الجديد أجهزة Fitbit Air وساعات Pixel Watch الإصدار 3 و 4 و 5، بينما سينضم جهاز Fitbit Edge إلى قائمة الأجهزة المدعومة فور إطلاقه.
كيف يمكنني تفعيل ميزات Health Guardian الصحية؟
تتطلب ميزات Health Guardian اشتراكاً في Google Health Premium، إلى جانب ارتداء جهاز Fitbit Air أو Edge لعدد محدد من الأيام خلال شهر أكتوبر لتفعيل تقارير ضغط الدم ومقاومة الأنسولين.
هل تم تحديث طريقة عرض قراءات السكر في الدم؟
نعم، تم تغيير المسمى في التطبيق ليصبح "الجلوكوز" مع توفير رسوم بيانية محدثة وإمكانية وضع أهداف مخصصة لنطاق الوقت.
كيف تم تحسين ميزة تتبع النوم في الإصدار 5.11؟
أصبح النظام يدمج بيانات الخطوات لاكتشاف حالات الاستيقاظ القصيرة بدقة أكبر، بالإضافة إلى إتاحة خيار حذف أو تعديل بطاقات القيلولة بسهولة.
🔎 يُعد تحديث Google Health 5.11 خطوة متقدمة نحو توفير رؤى صحية دقيقة وشاملة للمستخدمين، مما يعزز من قدرة الساعات الذكية وأجهزة التتبع على لعب دور محوري في إدارة العافية والوقاية المبكرة من المشكلات الصحية بفضل الذكاء السياقي وأدوات المراقبة المتطورة.
قم بالتعليق على الموضوع